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Scaling back down..
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68.4 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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1768 kcal
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지방: 92.47g | 단백질: 66.26g | 탄수화물: 186.07g.
아침 식사: Pamela's Products Whenever Bar. 점심 식사: Ready Pac Bistro Spinach Dijon Salad. 저녁 식사: Tater Tots, Sour Cream, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Quaker Life Strawberry Crunchtime Multigrain Cereal, Apples , Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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