|
zo. ik ben trots op mezelf. voor de 3e keer deze week gesport en flink ook. eerst met de groepsles circuittraining meegedaan, daarna aquarobics.
de weegschaal laat het allemaal nog niet zien, maar eerlijk is eerlijk... slapen ging niet zo best deze week een schijnbaar heeft dat veel invloed
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
|
1194 kcal
|
지방: 66.53g | 단백질: 33.04g | 탄수화물: 116.86g.
점심 식사: Red Velvet Cake, Koffie Latte. 저녁 식사: Mayonaise, Unox Gelderse Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Honig Engelse Ossenstaartsoep. 간식/기타: Jumbo Roomboter Stroopwafel . 더보기
|
|