2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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2078 kcal
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지방: 95.94g | 단백질: 248.75g | 탄수화물: 54.49g.
아침 식사: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Salmón Rosado. 점심 식사: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Dorada, Trucha al Horno o a la Parrilla. 저녁 식사: Almendras, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Greating Galletas de Arroz Integral Dulces , Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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