|
ох, я так рада этому! даже не 55.5, а между 55 и 55.5: у меня старые весы, и я не могу сказать точно... но всё же... ещё немного! 💖💖💖💖💖💘💘💘💘💘💘💘💘
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
|
1369 kcal
|
지방: 42.23g | 단백질: 43.19g | 탄수화물: 211.78g.
아침 식사: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Имбирный Чай. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Стрепсилс Леденцы, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Kinder Pingui, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хурма, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко, Маслины. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Праздник Сластены Колечки, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|