lanastasya님의 저널, 2019년 11월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
1750 kcal 지방: 124.89g | 단백질: 82.97g | 탄수화물: 80.48g.   아침 식사: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Каждый День Шпинат, Корица, Простоквашино Молоко 2,5%, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, 5 Морей Печень Трески, Полезные Продукты Хумус Классический, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). 점심 식사: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Мойва Жареная, Винегрет, Мандарины. 저녁 식사: Котлета Рыбная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Помидоры Черри, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Творог 5%. 더보기
1604 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lanastasya님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유