wieder ein bisschen weniger 🤗
|
124.9 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
|
2797 kcal
|
지방: 98.81g | 단백질: 160.82g | 탄수화물: 141.42g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Meersalz, Salz, Edeka Mozzarella Light, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Strauchtomaten. 저녁 식사: VICI Surimi Sticks, Edeka Weltmeisterbrötchen, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce. 간식/기타: Franziskaner Hefe-Weissbier Dunkel. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|