2019년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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929 kcal
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지방: 23.94g | 단백질: 26.83g | 탄수화물: 157.23g.
아침 식사: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Marc Фрустики Абрикос и Тыква, Мёд, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Новая Деревня Молоко 2,5%, Bionova Гранола Ягодная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. 점심 식사: Рис с Овощами, Минтай в Сметане. 간식/기타: Макошь Slices из Пророщенного Льна (Укроп и Томат). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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