あっという間にこんな時間に。
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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1812 kcal
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지방: 37.85g | 단백질: 64.16g | 탄수화물: 311.48g.
아침 식사: 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, ご飯, グリーンスムージー, おかめ納豆 納豆 (33,7g). 점심 식사: サラダ, 手作り弁当. 저녁 식사: ゆで卵, ローソン コーンサラダ, グリーンスムージー. 간식/기타: 生八つ橋, カステラ, コープ サラダせんべい. 더보기
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