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Not great but at least I didn't gain again... And in all honesty it wasn't a very disciplined week 🍫
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66.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 8일:
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944 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 39.16g | 탄수화물: 94.61g.
아침 식사: Egg (Whole), Clover Pride 40% Fat Spread with Extra Virgin Olive Oil, Albany Brown Bread. 점심 식사: Salami, Stuffed Green Olives, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Grapes, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Clover Long Life Full Cream Milk, Dew Fresh Skim Milk, Nestle Ricoffy. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
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