2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 48.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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918 kcal
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지방: 18.40g | 단백질: 75.16g | 탄수화물: 116.28g.
점심 식사: Bela Ischia Suco De Caju, Batata Inglesa Cozida, Beterrabas, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Patinho, Sopa de Legumes. 간식/기타: Qualy Margarina Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Torrada Salgada, Banana Prata. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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