2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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1004 kcal
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지방: 87.62g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 9.22g.
아침 식사: Boiled Egg, Coffee, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil. 점심 식사: Celery, Egg Salad. 간식/기타: Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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