2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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1181 kcal
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지방: 67.57g | 단백질: 34.92g | 탄수화물: 118.74g.
점심 식사: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık. 저녁 식사: Peksimet, Soğan veya Taze Soğan, Patates Kızartması, Zeytinyağlı Brokoli, Karnıyarık, Tarhana Çorbası. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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