anypaputungan님의 저널, 2019년 11월 7일

Hi, aku baru pake aplikasi ini. Semoga apa yang diharapkan bisa tercapai. Aamiin.
59.3 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
969 kcal 지방: 28.90g | 단백질: 40.69g | 탄수화물: 130.92g.   아침 식사: Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Delfi Twister Minis Black, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 점심 식사: Bakwan, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
1662 kcal 운동: 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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댓글 
semangat kakk 
2019년 11월 7일 작성이: voumumou
semangat. aq jg baru hehehe 
2019년 11월 7일 작성이: Xiaowin
Terima kasih semua 
2019년 11월 7일 작성이: anypaputungan

     
 

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