2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
|
1439 kcal
|
지방: 61.51g | 단백질: 90.20g | 탄수화물: 130.57g.
아침 식사: Лаваш Армянский, Вологжанка Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Салат Оливье, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 간식/기타: Сыр Российский, Чай с Молоком, Фрукторешки Вишня Сушеная с Сахарным Сиропом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Чай, Мандарины. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|