2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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1168 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 54.89g | 탄수화물: 131.70g.
아침 식사: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Pão Francês Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. 점심 식사: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Fanta Fanta Laranja, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Sadia Blanquet de Peru (20g), President Queijo Prato, BeijuBom Massa para Tapioca, Perdigão Peito de Peru Defumado. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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