2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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1940 kcal
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지방: 55.11g | 단백질: 112.84g | 탄수화물: 236.05g.
아침 식사: Park Brand Pedro Fichi Secchi, Farina di Cocco, Le Naturelle Uova Medie, Dattero, Banana. 점심 식사: Ritter Sport Cocoa Selection 74%, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Pedro Tonno la Queen , Valfrutta Lenticchie Bio, Scotti Riso Arborio . 저녁 식사: Ritter Sport Cocoa Selection 74%, Vino Rosso da Tavola, Pedro Olio Dintel Extra Vergine , Patate Crude, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Dattero. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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