2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
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1582 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 115.79g | 탄수화물: 152.29g.
아침 식사: Mela, La Finestra Sul Cielo Crema di Arachidi Bio, Mulino Bianco Panbauletto Integrale. 점심 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Merluzzo, Scotti Gallette di Riso. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Wasa Integrale. 간식/기타: Proteine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vitasnella Cereal-Yo Cacao. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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