2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
|
1507 kcal
|
지방: 66.78g | 단백질: 61.72g | 탄수화물: 161.01g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Ingefära, Dansukker Strösocker, Arla Filmjölk. 점심 식사: Scan Kassler, Potatismos, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). 간식/기타: Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Kavli Räkost, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|