2019년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 7일:
|
1071 kcal
|
지방: 42.89g | 단백질: 48.93g | 탄수화물: 141.87g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Шоколад, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Запеканка ПП. 점심 식사: Чай, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. 저녁 식사: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . 간식/기타: Яшкино Крекер Французский, Сушеные Бананы, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|