shammyprz님의 저널, 2019년 11월 6일

2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
53 kg 지금까지 감소한: 6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
1620 kcal 지방: 66.53g | 단백질: 50.13g | 탄수화물: 227.09g.   아침 식사: Melón Tuna, Chilaquiles, Silk Leche de Almendras, Kellogg's Corn Pops. 점심 식사: Arroz Blanco, Sandía, Bolillo, Papas a la Francesa, Knorr Sopa Mexicana Minestrone, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Okko Chia. 저녁 식사: Veggie Delicatessen Queso Vegano Mozarella Chipotle , Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral, Mission Tortillas de Harina Integrales. 간식/기타: Garden Of Life Raw Organic Meal Chocolate, Sandía. 더보기
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shammyprz님의 체중기록


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