2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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876 kcal
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지방: 50.46g | 단백질: 71.67g | 탄수화물: 39.79g.
아침 식사: Espárragos, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo Revuelto, JUAL Stevia Edulcorante de Mesa, Crema de Leche, Café. 점심 식사: Palta, Lechuga de Hoja Verde, SanCor Queso Pategras, Finlandia Balance , Bimbo Pan Integral. 저녁 식사: Espárragos, Disco Colita de Cuadril. 간식/기타: Frutillas, Almendras. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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