appaula07님의 저널, 2019년 11월 6일

Quase nao deu tempo de tirar a foto. Mudando de estrategia, cafe da manha com suco verde ( couve, laranja, cenoura, maça e gengibre). Vamos ver se ate o final da semana saio da casa dos 80.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:

653 kcal

지방: 4.65g | 단백질: 34.77g | 탄수화물: 125.46g. 아침 식사: Suco de Laranja com Couve. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Alface Rúcula, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Suco de Abacaxi com Hortelã, 3 Corações Cappuccino. 더보기

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