2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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1128 kcal
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지방: 55.21g | 단백질: 61.25g | 탄수화물: 99.63g.
아침 식사: Café Expresso, Ovo, Tapioca. 점심 식사: Milho, Ovo. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 간식/기타: Margarina, Ameixas, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Café Expresso, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Banana Nanica. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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