2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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1509 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 114.05g | 탄수화물: 151.00g.
아침 식사: Vitasnella Cereal-Yo Cacao, Proteine, Pere, Latte. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Bresaola, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Ceci. 저녁 식사: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 간식/기타: Activia Yogurt Avena Noci, Prugne. 더보기
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안정된 체중
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