2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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892 kcal
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지방: 38.92g | 단백질: 45.78g | 탄수화물: 90.51g.
아침 식사: Каравай Ролл Пшеничный, Кофе с Молоком, Мореслав Крабовые Палочки , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. 점심 식사: Gustodoro Помидоры Мелко Резаные, Плов с Курицей. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бедро Куриное. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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