2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
|
2905 kcal
|
지방: 111.21g | 단백질: 162.45g | 탄수화물: 315.14g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Мандарины, Макдоналдс Чизбургер. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Российский, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Окей Батон Восточный, Нутелла Шоколадная Паста, Коровка из Кореновки Творог 5%. 간식/기타: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Bounty Bounty. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|