2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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1368 kcal
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지방: 67.66g | 단백질: 84.51g | 탄수화물: 100.12g.
아침 식사: Wiesenländer Chili Paprika Käse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Milfina Butter, Milch 1,5%, Windau Schinkenmettwurst. 저녁 식사: Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 간식/기타: Krombacher Alkoholfrei, Milch 1,5%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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