2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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1035 kcal
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지방: 11.49g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 149.76g.
아침 식사: Mandorle, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Melone, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Pema Pane di Segale Integrale. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Mais , Pomodori Ciliegini, Esselunga Bio Insalatina Pan di Zucchero. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Finocchio Crudo. 간식/기타: Fragole, Esselunga Top Miele, Pane Italiano, Clementine, Scotti Gallette di Riso Integrali, Mandorle, Pere Abate. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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