2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
|
1575 kcal
|
지방: 74.83g | 단백질: 106.28g | 탄수화물: 135.42g.
아침 식사: Салат из Рукколы, Вареное Яйцо, Желтая Кукуруза, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Блины. 점심 식사: Твердый Сыр Пармезан, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Арахисовая Паста, Желтая Кукуруза, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: Арахисовая Паста, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Водный Мир Крабовые Палочки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Желтая Кукуруза. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|