2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
|
1776 kcal
|
지방: 73.14g | 단백질: 35.04g | 탄수화물: 253.90g.
아침 식사: Кондитер Печенье Сдобное Престиж, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. 점심 식사: Суп, Лука Майонез Золотой, Хлеб. 저녁 식사: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Лента Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Кондитер Печенье Сдобное Престиж, Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Рис Вареный. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Лука Майонез Золотой, Помидоры, Хлеб, Сладуница Конфета Бурундук Достал Фундук, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|