2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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1409 kcal
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지방: 70.74g | 단백질: 84.56g | 탄수화물: 116.12g.
아침 식사: Окей Варенье Черносмородиновое, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. 점심 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сметана , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Каждый День Голень Индейки. 간식/기타: Американо, Ашан Халва Кунжутная. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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