2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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2170 kcal
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지방: 99.99g | 단백질: 95.58g | 탄수화물: 225.63g.
아침 식사: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Edgar Лаваш Отрубной, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сыр, Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. 저녁 식사: Сыр, Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Сыр, Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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