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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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1736 kcal
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지방: 53.61g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 254.72g.
아침 식사: ゴーヤチャンプル, 味噌汁, ご飯, 紀文 調整豆乳, グリーンスムージー. 점심 식사: 手作り弁当. 저녁 식사: ゴーヤチャンプル, セブンイレブン ところてん. 간식/기타: グラノーラバー, サクマ いちごみるく, グリコ プリッツ サラダ. 더보기
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