2019년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 6일:
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1709 kcal
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지방: 70.27g | 단백질: 77.44g | 탄수화물: 208.34g.
아침 식사: Курага, Банан. 점심 식사: Яблоки Фуджи, Сладкий или Горький Шоколад, Твердый Сыр Пармезан, Плов с Говядиной. 저녁 식사: セブンイレブン キムチ豆腐チゲ, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Рис Отварной, Скумбрия Атлантическая. 더보기
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안정된 체중
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