2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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1685 kcal
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지방: 73.12g | 단백질: 65.42g | 탄수화물: 150.15g.
아침 식사: Банан, Яблоки Фуджи, Овсянка. 점심 식사: Салат из Капусты, Рис Отварной, Куриное Карри. 저녁 식사: Светлое Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Сухой Жареный Соленый Арахис, Семга. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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