2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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2171 kcal
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지방: 76.11g | 단백질: 85.31g | 탄수화물: 281.20g.
아침 식사: Walnussbrötchen, Sölde Land Bierwurst, Milfina Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Meyer Menü Hähnchenpfanne "Shanghai", Reis-fit Spitzen-Langkorn. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bagel Sesam, Stadtbäckerei Junge Franzbrötchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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