2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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1354 kcal
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지방: 71.03g | 단백질: 79.88g | 탄수화물: 98.59g.
아침 식사: Azúcar Morena, Finlandia Balance , Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Queso Port Salut Light, Crema de Leche, Café. 점심 식사: Aceite de Oliva, Huevo Duro, Pan de Pata, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Vacalin Mozzarella , Filete de Ternera Empanado. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chocotorta, Empanadas de Jamon y Queso. 간식/기타: Mate, Pan Integral, Queso Mozzarella. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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