다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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1593 kcal
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지방: 111.26g | 단백질: 102.41g | 탄수화물: 47.60g.
아침 식사: Café, Frimesa Iogurte Natural Integral, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Manteiga, Ovo Frito. 점심 식사: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Toucinho Frito, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 간식/기타: Frimesa Iogurte Natural Integral. 더보기
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