2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
|
1513 kcal
|
지방: 63.94g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 117.77g.
아침 식사: Просто Ядра Арахиса, Bonduelle Молодая Кукуруза , Запеканка творожная с черной смородиной, Киприно Сыр Лайт 15%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 점심 식사: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Станем Друзьями Авокадо , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Избенка Варёнка Вологодская , ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 간식/기타: Просто Финики, Запеканка творожная с черной смородиной, Martini Prosecco. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|