2013년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 62.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 25일:
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1796 kcal
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지방: 85.10g | 단백질: 104.64g | 탄수화물: 158.07g.
아침 식사: cappuccino, kfc twister, Fried Egg. 점심 식사: chicke breast, cappuccino. 저녁 식사: KFC Kentucky Nuggets (1), Milk Shake, 1/4 Chicken Breast. 간식/기타: cold drinks, Banana Chips. 더보기
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1899 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 운전 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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