Ok! back from the beach... Now it's time to get serious. need to lose 20 more pounds!
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99.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 15일:
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1655 kcal
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지방: 37.59g | 단백질: 100.57g | 탄수화물: 220.00g.
아침 식사: Sugar Free French Vanilla Creamer, quaker oatmeal. 점심 식사: 100% Apple Juice, 100% Apple Juice, Condensed Tomato Soup, Chunk Light Tuna in Water. 저녁 식사: Tyson Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Shake 'n Bake Original Chicken. 간식/기타: Rich 'n Creamy Peanut Butter Toasty Crackers. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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