2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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1045 kcal
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지방: 11.04g | 단백질: 87.65g | 탄수화물: 149.84g.
아침 식사: Mandorle, Esselunga Top Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Auchan Riso Soffiato Bio, Kiwi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Valfrutta Mais , Esselunga Bio Insalatina Pan di Zucchero, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cachi. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso Integrali, Gentilini Miele, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Pere Abate, Finocchio Crudo, Mandorle, Scotti Gallette di Riso Integrali, Pere Abate. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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