2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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2082 kcal
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지방: 48.67g | 단백질: 120.04g | 탄수화물: 280.67g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pedon Farina di Riso, Cuore Farina di Avena, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran). 점심 식사: Olio Evo(Inran), Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. 저녁 식사: Esselunga Bio Passata di Pomodoro, Olio Evo(Inran), Natura Nuova Bio Tempeh, Sahara Cous Cous Medio. 간식/기타: Kellogg's Special K Classic, Esselunga Latte Scremato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mellin Crema di Riso. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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