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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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1617 kcal
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지방: 85.80g | 단백질: 111.76g | 탄수화물: 115.55g.
아침 식사: 香蕉, 米森 有機純黑芝麻粉, 蘋果, 酪梨, Kirkland 無調味核桃, 烤地瓜, Costco 奇亞籽, 水煮蛋. 점심 식사: 小魚乾, 芥蘭, 全聯 亞麻仁油, 木耳, 豆干, 黄色燈籠椒, 胡荽葉, 洋蔥, 番茄, 卜蜂 去骨雞腿肉, 蒜頭, 煮熟的黃秋葵, 綠辣椒, 山藥. 더보기
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