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2019년 11월 5일
GRE44A님의 저널, 2019년 11월 5일
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2019년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.6 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
11.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 11월 5일:
299 kcal
지방: 12.13g | 단백질: 14.60g | 탄수화물: 31.08g.
아침 식사:
Кускус (Вареный), Макароны Жареные, Жареное Яйцо.
간식/기타:
Пепси Пепси Дикая Вишня.
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2033 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 헬스 - 30 분, Google Fit - 23 시간 15 분.
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