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おはようございます☀ 三連休で疲れた。
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 5일:
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1896 kcal
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지방: 42.10g | 단백질: 68.83g | 탄수화물: 276.36g.
아침 식사: グリーンスムージー, ゴーヤチャンプル, ご飯, サラダ. 점심 식사: サラダ, 手作り弁当, 豆苗. 저녁 식사: 味噌汁, サラダ, 手作り弁当. 간식/기타: クッキー, ローソン レーズンクッキー, 亀田製菓 柿の種 (38g). 더보기
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