2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
|
825 kcal
|
지방: 70.06g | 단백질: 30.50g | 탄수화물: 16.94g.
아침 식사: Lifematrix MCT Oil, Lifematrix MCT Powder. 점심 식사: Woolworths Bacon Feta & Avo Pasta Salad, Pick n Pay Droewors. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|