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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
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1676 kcal
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지방: 57.97g | 단백질: 83.84g | 탄수화물: 188.45g.
아침 식사: セブンイレブン ごま豆乳クリームスープ, 紀文 調整豆乳, 白米, 野菜の天ぷら, セブンイレブン 千切りキャベツ, グリーンスムージー. 점심 식사: セブンイレブン チキンカツサンド, ローソン もち麦入りおにぎり3個入. 저녁 식사: 調理したインゲン豆, 白米, 牛肉のステーキ, 豆苗, セブンイレブン 小松菜とエリンギのごま和え. 더보기
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