2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
|
802 kcal
|
지방: 23.12g | 단백질: 26.97g | 탄수화물: 124.53g.
아침 식사: Магнит Банан, Global Village Сахар Тростниковый, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые. 점심 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. 저녁 식사: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Магнит Морковь Свежая. 간식/기타: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Картофельное Пюре, Петелинка Филе Бедра Куриное , Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|