2019년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 4일:
|
2058 kcal
|
지방: 76.40g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 267.85g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Ingefära, Arla Filmjölk, Dansukker Strösocker, Arla Lättmjölk. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärslimpa gjord på Nötkött, Blå Band Champinjonsås, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). 간식/기타: Olw Sourcream & Onion Chips, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Kavli Räkost, Flora Smörgåsmargarin, Olw Sourcream & Onion Chips, Banan. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|